未分類

  1. 実は躁うつ病だった有名人や芸能人一覧

    うつ病と躁うつ病は一緒にされがちですが、実はセットでなっている場合と、躁うつ病のみの場合が存在します。うつ病は芸能界でも数多くの人がなっており、一般社会…

  2. 浅い睡眠の改善方法の4つ

    質のいい睡眠をとることで、より効率的に体を回復させることができ、さらにストレス解消にも繋がっていくわけですが、浅い睡眠はどうも質の悪い睡眠に分類されるようです。…

  3. 睡眠時間が3時間~5時間は異常なのか?

    人間がいつまでも健康でい続けるためには、必ず質の高い睡眠が必要です。なぜなら、質の高い睡眠をしないと人間は精神病にかかってしまうリスクが高まり、精神的な…

  4. 悩み事の解消法と言葉の6つ

    人生を長いこと生きていると、悩み事の1つや2つにぶち当たることは当たり前です。他人からすれば大したことでない悩み事も、本人からすれば深刻な悩みという場合…

  5. 対人恐怖症を克服する3つの方法

    対象恐怖症という病気をご存知でしょうか?対象恐怖症とは恐怖症の一種であり、10人に1人はなっていると言われている、比較的に珍しいとは言えない病気です。…

  6. うつ病の初期症状と兆候の5つ

    うつ病患者が非常に多い日本なだけに、うつ病かもしれないと頭を悩ませている人は少なくありません。そもそも、その悩みやすい性格がうつ病になる原因だったりする…

  7. 勝ち負けにこだわる人ほど成功する理由

    仕事においても恋愛においてもギャンブルにおいても、勝ち負けにこだわる人というのは、負けず嫌いな人であることは間違いありません。しかし、負けず嫌いには2種…

  8. 悩む人と悩まない人の決定的な違い

    小さなことで悩む人と悩まない人。世の中にはこの2つのタイプに分かれているようにも思えますが、この2つのタイプの違いとは、いったいどんな違いがあるのでしょ…

  9. くよくよしない方法と4つのコツ

    小さなことでくよくよしてしまう人というのは、なんでも完璧を求めすぎている人が多いようです。なぜなら、人間は未知の世界や新しいことに挑戦するときには、必ず…

  10. 仕事でミス連発!上司への報告と謝り方

    毎日同じような事の繰り返しとも思える仕事ですが、慣れというのは怖いですね。慣れや不慣れという言葉は、ミスの原因になることが多く、仕事でミスを連発してしま…

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