2015年 8月

  1. 未分類

    睡眠時間が3時間~5時間は異常なのか?

    人間がいつまでも健康でい続けるためには、必ず質の高い睡眠が必要です。なぜなら、質の高い睡眠をしないと人間は精神病にかかってしまうリスクが高まり、精神的な…

  2. 未分類

    悩み事の解消法と言葉の6つ

    人生を長いこと生きていると、悩み事の1つや2つにぶち当たることは当たり前です。他人からすれば大したことでない悩み事も、本人からすれば深刻な悩みという場合…

  3. 未分類

    対人恐怖症を克服する3つの方法

    対象恐怖症という病気をご存知でしょうか?対象恐怖症とは恐怖症の一種であり、10人に1人はなっていると言われている、比較的に珍しいとは言えない病気です。…

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